这阵子，口罩彷佛成为我们的随身物品。虽然口罩可以保护我们，但长时间戴口罩又会令我们感到不舒服。既然我们避不开也赶不走这些不愉悦的感觉，倒不如带著好奇心，去跟不愉悦的感觉相处，看看会有甚么发现。邀请大家一齐体验「带著好奇心，与不愉悦的感觉共处」。
声音导航: 陈鉴忠先生 - 新生精神康复会教育心理学家
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改不了外在环境，不如带著好奇心去如实观察， 在生命中培养多一份包容接纳！- Esther
