周淑敏、朱醒華、關皓欣、梁愛絹、沈嘉欣



        小學五至六年級


        一教節〈約30分鐘〉


       班主任課

  1. 心願卡
  2. 故事一則
  3. 情緒幸運輪
  4. 心願樹
  5. “紅日”音樂帶
  1. 學生能分享自己所遇到的情緒問題;
  2. 學生能想出解決情緒問題的方法。

        著學生留心聆聽一則故事,引出人的情緒往往受到個人的主觀看法所影響;

  1. 著學生圍圈坐,然後向學生展示一「情緒幸運輪」。幸運輪上寫有一些學生常遇到的情緒問題的種類;
  2. 當學生被抽中後,他必須把幸運輪轉一圈或以上。學生根據所選中的情緒類型與同學分享其經驗;
  3. 當同學講述完他們的經驗後,教師與學生一起討論,並想出解決的方法;


  1. 當完成活動後,教師把課室內的燈熄掉,播放音樂,著學生進入鬆弛的狀態;
  2. 最後,教師派發心願卡,著學生寫下一些現在所遇到的情緒問題,並想出解決方法;
  3. 教師播放歌曲“紅日”,著學生把心願卡放在心願樹上,藉著歌詞鼓勵學生面對問題不要過份憂慮,可與別人一起尋求解決方法作為活動的總結。



 

情緒尋尋尋踢走壓力鬆一鬆認識情緒Fun Fun Fun快快樂樂齊分享「想」出個未來「轉」出心底話