阮素雲、陳佩心



    小學六年級


    1. 指出事情可引起之感受

    2. 能用語言連繫事情與感受

    3. 能用調適方法處理負面情緒

1. 黑盒揭秘


    多種常見的東西

    

    請學生猜一猜盒中有甚麼東西,然後講解遊戲規則。

    

    1. 老師邀請四至六位學生出來,先後請她/他們摸摸盒中的東西

    2. 請其他同學留意抽東西的同學有甚麼表情

    3. 請所有學生說出那些「表情」表示什麼「感受」?

    4. 小結:我們可以透過人的表情來分辨自己或別人的感受。人人也有情緒,不同人對於相同的事件有不同的感受。

2. 你我齊分擔

    

    你們在甚麼時候會感到「驚慌」?請同學分享一些實際例子。

    

    1. 如果你的同學感到「驚慌」,而你在她/他身邊,你會怎樣做?怎樣做才可以使同學不再感到「驚慌」?

    2. 角色扮演:邀請同學作出「受驚」和「安慰」的表現。

    3. 問:我們可以怎樣控制情緒?

    4. 小結:我們可以控制情緒。



認識情緒人際關係:學校人際關係:朋輩及家庭紓解學業壓力總結